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——认知重构、情绪调节与动力重建的三维策略凌晨三点的台灯下,小哲盯着摊开的物理试卷,密密麻麻的公式在眼前跳动、扭曲,突然,他猛地抓起卷子撕成碎片,纸屑如绝望的雪花般飘落——这已是本周第三次,在无数高三教室的角落,类似无声的爆发与隐忍的崩溃正悄然蔓延,一项覆盖全国多所重点中学的调查显示,超过73%的高...
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