当铅笔在考卷上划出沙沙声,当教室里的挂钟指针逼近交卷时刻，那些攥着橡皮的小手总会沁出细密的汗珠，考试焦虑像一只无形的手，正扼住越来越多孩子的学习热情，全国青少年心理健康普查显示，76%的中小学生存在不同程度的考试焦虑症状，其中14%已发展为病理性焦虑，这个数字背后，是无数个在深夜里辗转反侧的身影，是...
在上海市某重点中学的心理咨询室里，14岁的李雨晴正在用马克笔涂鸦咨询记录本，她刚刚因为第三次月考成绩下滑与母亲爆发激烈争吵，"我就是故意不学习的，这样她才能知道我不是提线木偶，"这句带着青春锋芒的话语，折射出千万家庭正在经历的成长阵痛，作为从事青少年心理辅导工作15年的教育专家，我发现当代少女叛逆期...
理解成长中的阅读困境在心理咨询室柔和的灯光下，13岁的小雨低头摆弄着校服拉链："老师，我就是看见字多的书就头疼，"这个案例折射出当代青少年普遍面临的阅读困境，根据中国青少年研究中心2023年调查数据显示，初中阶段学生日均课外阅读时间不足30分钟的比例高达67%,其中女生阅读兴趣衰退现象较男生更为明显...
清晨六点的城市尚未完全苏醒,重点中学的宿舍楼已陆续亮起灯光，17岁的小A默默整理着床铺，耳边传来室友们讨论昨晚篮球赛的欢笑声，这已经是她转学后的第三个月，但书包里那张未送出的生日派对邀请卡，始终安静地躺在夹层深处，这种难以融入集体的孤独感，正在全国超过34%的高中生群体中悄然蔓延，中国青少年研究中心...
当清晨的阳光还未完全驱散夜色，无数家庭却提前上演着相似的场景：书包被摔在地上，小脸涨得通红的孩子死死抱住门框，撕心裂肺的哭喊声穿透墙壁，这个看似普通的清晨对峙，实则是一场关乎儿童心理发展的无声战役，作为从事基础教育研究18年的教育工作者，我见证过太多这样的场景从危机转变为转机,也深刻理解这些泪水背后...
