如今中学生的学习压力也是非常大的，很多孩子在家长和老师的高期望下也是十分的疲惫，迫切的想要释放压力，因此就有些孩子变得不爱读书爱玩手机。
作为家长大多是不希望看到这种情况的，毕竟中学生的自制力比较差，很容易沉迷其中，荒废了学业。
中学生不爱读书爱玩手机怎么办
1、发现孩子一直学习但无法提升时，不要继续给孩子过多压力，这时让孩子暂时放下学习，带孩子出去走走看看外面的世界，放空自己。
孩子放下一部分思想包袱后，在学习上也会更轻松。
2、辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。
要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等，如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容。
3、如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。
培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡她对手机游戏的兴趣。
4、根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。
偶尔玩手机用于放松，应该被允许，但是注意控制时长，建议一天不超过2小时。
家长如何培养孩子的读书兴趣
第一、中学生不爱读书，往往是缺乏阅读的兴趣，所以家长要父母以身作则，言传身教，减少在孩子面前玩电子产品的时间，主动拿起书来。
第二、在周末或者空闲时间多带孩子去图书馆阅读，或者多参加一些阅读活动，让孩子沉浸在书的海洋，身边所有人都在认真读书，这样环境也会带动孩子阅读的兴趣，让孩子慢慢爱上阅读。
第三、不要干涉孩子看什么书，只要内容健康就允许孩子做尝试；不要约束孩子阅读的方式，只要孩子感到舒服就支持。
保证孩子能够在阅读中获得快乐，能够坚持下来，就能养成良好的阅读习惯。
中学生爱玩手机怎么教育
1、家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。
2、孩子处于青春期，孩子在不断成长的过程中，对家长的态度非常敏感。
用什么样的态度和孩子说话，孩子也会以什么样的态度回馈您，和孩子沟通的时候，调整和孩子沟通的语气和语调，不要用命令式的语言，这样孩子更愿意和自己沟通。
3、孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里家长忙于工作，根本没时间陪伴孩子。
很多孩子只对游戏感兴趣就是因为孤单，没有别的事情做。
为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。
所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣。
小孩初中不想读书了怎么办
很多家长反映自己家的孩子不爱学习，事实上小孩初中不想读书，大多是自身心理状态和客观存在的学习困难共同作用的结果，家长在找寻问题根源时不能简单地看待这个现象，而是要认真思考、不断调整。
小孩初中不想读书了怎么办
1、培养学习兴趣
兴趣是最好的老师，如果孩子对某个学科感兴趣，你就会发现，他们能学的很好。
如果不感兴趣的，作为家长就需要积极引导，比如动画记单词就很生动，可能小孩子更喜欢这样的学习方法。
当然了，想要认真学习，学习环境、氛围，这些都很重要。
2、培养孩子的自制力
小孩子在很小的时候，对自己的行为都不知道对与错，此时需要父母的教导和引导，在一定的情况下，也是需要严厉批评的。
逐渐让孩子学会控制自己，这样在以后的学习中才会懂得自制力的珍贵，不然就一直玩，停不下来。
3、创造良好的学习环境
为孩子提供安静、整洁、舒适的学习环境，确保他们能够专注和集中注意力。
帮助他们制定学习计划和时间管理，建立良好的学习习惯。
小孩初中不想读书怎么回事
1、父母不切实际的要求：要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。
特别是当家长采用强硬专制的手段时，孩子便会以一种逆反的行为报复父母的不公正。
2、要求过低或放纵：大多数孩子进入学校是以一种新鲜感走进校园的，如果此时父母对孩子的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。
3、严重的家庭问题：生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。
由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。
小孩初中不想读书有哪些表现
1、逃课和作业不交
中学生厌学常常体现为逃课和作业不交。
他们或许选择躲避上课，找托言不去学校，以此来躲避学习。
同时，他们或许对作业漠然置之，不完结作业或许敷衍塞责。
2、学习动力下降
学习动力下降是中学生厌学常见的体现之一。
他们或许由于缺乏目标、考试压力等原因，对学习失去了爱好，感到学习枯燥无味。
此外，一些中学生或许存在学习困难，导致他们放弃尽力，从而发生对学习的厌烦心情。
3、消极心情体现
中学生厌学还会体现出消极心情，比如焦虑、疲倦、厌烦等。
他们或许感到学业压力过大，无法应对，发生焦虑心情；或许长时间的学习使他们身心疲乏，无法坚持积极态度；还有一些中学生或许会由于对学习内容的不喜欢而感到厌烦。
