解码13岁青春叛逆期的教育密码，给父母的科学养育指南
青春期风暴的深层逻辑13岁少年的叛逆行为并非简单的"不听话"，而是成长转型期的必然产物，神经科学研究表明，青春期大脑正在经历第二次重塑期，前额叶皮质（负责理性决策）成熟滞后于边缘系统（情绪中枢）的发展，导致这个年龄段的孩子情绪波动幅度是成年人的3倍，荷尔蒙实验室数据显示，青少年睾酮素分泌量在12-1...
破解手机成瘾困局，给家长的十项科学养育指南
当12岁的小宇妈妈第三次发现孩子躲在被窝里通宵刷短视频时，她愤怒地摔碎了那部新买的手机，这个场景在无数家庭重复上演：据中国青少年研究中心2023年调查报告显示，9-15岁儿童日均手机使用时长突破4.7小时，其中63%存在注意力障碍征兆，作为从业20年的教育心理学研究者，我发现手机依赖本质是当代家庭教...
