破冰行动，化解宿舍人际困境的六把钥匙
九月初的清晨,林晓站在宿舍走廊的窗边，听着身后传来的嬉闹声，室友们相约去食堂吃早餐的对话清晰可闻，却没有人询问她的意愿，这是她第三次被"不小心"遗忘在集体活动之外，大学生活本该充满青春活力，但被孤立的阴影正蚕食着她的校园时光，类似的情景正在全国高校中不断上演，中国青少年研究中心2022年的调查数据显...
一、破冰行动，识别厌学表象下的四重暗流
当孩子迈进高中校门的那一刻，整个家庭都满怀期待，但开学两个月后，15岁的小宇却突然拒绝上学，每天把自己反锁在房间，他的母亲在咨询室里哽咽："明明中考考上了重点高中，怎么突然就像变了个人？"这样的场景正在全国无数家庭上演，根据2023年中国青少年心理健康蓝皮书显示，高一新生厌学比例较三年前上升37.6...
破冰行动，改善亲子关系的七个关键策略
在上海市某重点中学的家长会上,心理咨询室门前的长队令人震惊，这些衣着光鲜的都市精英们，此刻正为同一个问题焦虑：如何挽救与孩子日渐疏离的亲子关系，班主任李老师透露，最近三年因亲子冲突引发的心理问题咨询量增长了214%，这个数字折射出当代中国家庭教育面临的严峻挑战，亲子关系危机的时代镜像根据2023年中...
