当手机成为体外器官,科学戒断数字依赖的三大路径

智能手机已成为当代人无法割舍的"电子器官",2023年中国互联网信息中心数据显示,青少年日均使用手机时长突破6.2小时,其中43%的用户存在病理性使用倾向,在杭州某重点中学的心理咨询室,一位初三学生这样描述:"就像有根无形的线拴着手指,每隔3分钟就要划开屏幕,即便知道明天要月考,"这种数字依赖已不是...

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