化解高考焦虑,家长与考生共同成长的三重路径

夏日的蝉鸣尚未响起,高三教室里早已弥漫着紧张的气息,一位女生在模拟考后突然失声痛哭:"万一高考那天我也这样手抖怎么办?"这样的场景在每年备考季不断上演,作为深耕教育领域15年的研究者,我发现高考焦虑的本质并非源于考试本身,而是源自对未来的不确定感,当家长与考生能共同构建起认知、行动与支持的三维防护网...

高考前孩子焦虑怎么办?教育专家支招从容应对

距离高考还有不到一个月,我收到一位母亲的求助电话:"孩子最近总说'万一考砸了怎么办',整宿睡不着觉,成绩从年级前50掉到200多名,"这并非个例,每年此时,我都会遇到大量类似咨询,面对人生重要关卡,如何帮助孩子化解焦虑,是每个家庭必须面对的课题,考前焦虑的根源剖析社会压力编织的无形网考生承受着来自学...

化解高考焦虑的六把金钥匙—教育专家谈考前心理调适

六月的蝉鸣尚未响起,千万家庭已提前感受到高考带来的焦灼热浪,作为从事青少年心理教育研究十五年的教育工作者,每年这个时节总能在咨询室遇到辗转难眠的考生和手足无措的家长,张女士上周的深夜来电至今令我印象深刻:"孩子突然把复习资料全扔在地上,说不想考了,我们该怎么办?"这样的场景并非个例,研究显示83%的...

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