深夜不眠的童年，揭开孩子熬夜背后的健康危机与成长代价
当城市褪去白日的喧嚣,无数家庭的台灯仍在午夜亮着，书桌前弓着背的稚嫩身影，眼皮打架却强撑写作业的孩子，被手机蓝光映照得发青的小脸——这些场景正在成为当代儿童成长的真实写照，中国睡眠研究会最新数据显示，我国6-17岁儿童平均睡眠时长仅7.2小时，远低于医学推荐的9-11小时标准，这场悄然蔓延的"睡眠剥...
青少年深夜游戏成瘾，一场悄然蔓延的健康与成长危机
在凌晨两点的城市角落，无数青少年房间透出手机屏幕的幽光，他们紧握发烫的设备，双眼紧盯跳动的游戏界面，手指机械地重复点击动作——这样的场景已成为当代家庭教育中最具代表性的冲突现场，世界卫生组织2023年数据显示，全球12-18岁群体中，持续熬夜（每日睡眠不足6小时）玩游戏的比例较五年前激增217%，中...
