孩子深夜玩手机，家长如何智慧应对？一位教育专家的深度解析
深夜两点，王女士第三次发现儿子房间透出手机蓝光时，她忍无可忍地冲进去夺过手机，儿子歇斯底里的哭喊、丈夫的劝阻声、摔碎的玻璃杯，这个失控的夜晚成为这个家庭的转折点，在心理咨询室，我见到了这对疲惫的母子，这绝非个案，数据显示，我国青少年夜间手机使用率已达73.6%，平均潜伏使用时长突破3.2小时，面对这...
孩子深夜沉迷手机？教育专家支招破解睡眠难题
凌晨1点的居民楼里,仍有三分之一的窗口透出微光，北京儿童医院最新调查显示，我国青少年平均就寝时间较十年前推迟了2.3小时，其中78%的晚睡现象与手机使用直接相关，当手机屏幕的蓝光取代了月光，当短视频的声效替代了安眠曲，这场发生在卧室里的"电子争夺战"正在无声侵蚀着青少年的身心健康，作为从事青少年教育...
