开学季的清晨，七岁的童童死死抱住门框，泪流满面：“妈妈，我肚子疼，真的不能去学校。”十五岁的高中生小哲连续三天“忘记”调闹钟，在父母焦虑的催促声中蒙头装睡，这些看似简单的“不想上学”背后，是无数家庭无声的战场，当孩子反复表达对上学的抗拒，许多家长的第一反应往往是愤怒或强制——“你必须去！”——却很少意识到，这声抗拒背后,是一个亟待被听见的求救信号。
孩子对校园产生排斥，如同大树遭遇病虫害，病因深埋于根系土壤。学业压力是最常见且沉重的“巨石”，当小学低年级的孩子每晚伏案两小时仍写不完作业，当初中生面对排满周末的补习班毫无喘息，当高中生为每一次考试排名如履薄冰——学习的乐趣早已被恐惧与疲惫碾碎，过度的课业负担不仅剥夺童年,更扼杀着内在求知欲。
社交与人际关系的困境构成了另一道冰冷围墙，校园并非总是温暖的港湾，被同伴孤立时的无措眼神，遭遇隐性欺凌却不敢言说的沉默，青春期对融入集体的强烈渴望与敏感挫折交织的矛盾，都足以让踏进校门的每一步都沉重如铅，一个孩子在日记里写道：“教室那么大，却找不到一个能说话的人。”这种孤独感,足以摧毁任何对校园的期待。
更深层的暗流常涌动于心理层面，焦虑情绪可能表现为上学前的莫名腹痛或头痛；低落的情绪状态让孩子失去活力与目标感；注意力缺陷多动障碍（ADHD）等未被识别的发展差异，使他们在传统课堂中举步维艰，当心理能量耗尽，“不去学校”成了唯一的自我保护。
家庭环境与亲子互动模式也是关键土壤，父母对成绩的过度关注与高压期待，家庭冲突或变故带来的持续紧张氛围，都可能让孩子潜意识中将学校视为压力的延伸，而非安全的成长空间，一个在父母争吵声中度过夜晚的孩子,如何能积蓄足够的能量去面对白天的学业挑战？
青春期特有的自我同一性与未来迷茫同样值得深思，当孩子开始追问“学习究竟为了什么？”而得不到令人信服的答案，当他们对未来方向充满困惑却无人引导，内在动力的瓦解几乎是必然，一位高中班主任曾感慨：“很多孩子不是厌学，是厌弃那个被设定好、却看不到自我的模糊未来。”
面对孩子的“校园倦怠期”，父母是至关重要的第一道防线。沟通的本质是倾听而非说教，请暂时放下“你必须上学”的执念，尝试真正理解孩子的处境，每天固定15分钟的“倾听时间”，不加评判地询问：“最近在学校，哪些事让你觉得特别难/不开心？”这种安全的倾诉空间本身就有疗愈力量。
寻求专业支持绝非软弱之举，当孩子的情绪困扰持续两周以上，显著影响饮食睡眠，或出现躯体化症状（如频繁头痛、腹痛），务必及时联系学校心理老师或儿童精神科医生，专业的评估与干预如同黑暗中的灯塔，积极与班主任沟通，了解孩子在校的真实表现,家校形成支持合力。
调整对“成功”的狭隘定义，为孩子减压，请告诉孩子：“你的价值远不止一张成绩单。”减少不必要的课外班，保障充足的睡眠和自由玩耍时间。用兴趣重燃内在动力——支持孩子探索课本之外的热爱，一个痴迷昆虫的孩子，可能通过自然观察重拾对生物课的期待；一个热爱画画的少年,美术课或许能成为他重返校园的支点。
学校作为教育主阵地，营造包容支持的环境是责任更是智慧，推行分层教学与作业改革，让不同进度的孩子都能获得“跳一跳够得着”的成就感，将心理健康教育融入日常，通过团体辅导、情绪管理课程，提升学生的心理韧性，建立畅通的反欺凌与心理求助通道，确保每个孩子的困境能被“看见”并有途径获得帮助。
对于孩子自身，学习自我关怀与问题解决技能同样关键，将庞大的学业任务分解成可掌控的小目标，每完成一步都是信心的积累，主动识别并表达情绪：“我现在觉得很焦虑，因为...” 寻求支持不是脆弱，建立自己的“支持圈”——朋友、信任的老师、家人，每天记录三件“小确幸”,培养积极视角。
童童的父母最终选择了暂停与倾听，发现孩子因一次课堂发言失误被同学嘲笑而恐惧上学，他们与老师合作，通过角色扮演帮童童重建信心，小哲在心理辅导中袒露了对高考的深度焦虑，通过调整目标与学习方法，逐步找回了节奏，这些转变证明，“不想回学校”并非终点,而是成长的十字路口。
校园倦怠期如同穿越一段幽暗隧道，孩子的每一次抗拒，都是成长系统亮起的警示灯，当我们用倾听代替训斥，用理解融化恐惧，用支持替代强制,我们才能真正帮助孩子重新点燃对知识的好奇与对生活的热忱。
穿越幽暗的旅程，需要的不是催促的鞭子，而是照亮前路的火把与并肩前行的耐心，当孩子推开校门的手不再颤抖，那背后站着的不仅是回归的勇气，更是被真正看见、被深切理解后的力量，教育最深的智慧，有时藏在我们放下焦虑、俯身倾听的那一刻——因为每一颗厌学的心灵,都曾是对世界怀抱期待的火种。
