高中生为何总是疲惫不堪，揭秘身体疲劳的深层原因
作为一名教育专家,我在近二十年的教学生涯中，亲眼目睹了无数高中生挣扎在疲惫的泥潭中，他们常常在课堂上打哈欠、课后无精打采，甚至抱怨“老师，我太累了，什么都做不了”，这种现象并非个例，而是普遍存在，据中国青少年研究中心的数据显示，超过70%的高中生报告长期感到身体疲劳，这不仅影响学业表现，还埋下健康隐...
作为一名教育专家,我在近二十年的教学生涯中，亲眼目睹了无数高中生挣扎在疲惫的泥潭中，他们常常在课堂上打哈欠、课后无精打采，甚至抱怨“老师，我太累了，什么都做不了”，这种现象并非个例，而是普遍存在，据中国青少年研究中心的数据显示，超过70%的高中生报告长期感到身体疲劳，这不仅影响学业表现，还埋下健康隐...