当学习焦虑遇上手机依赖，打破躺不平卷不动的恶性循环
深夜书桌前，书本摊开，笔记整齐，一支笔在指间无意识地旋转，屏幕荧光却在黑暗中幽幽闪烁，明明内心焦灼，作业积压如山，却不知为何，手指仍不由自主地滑动着手机屏幕，学习任务如山压顶，内心焦虑翻腾，可身体仿佛被无形的绳索捆绑在沙发或床上，唯有手机屏幕如一道虚无的微光，成为短暂逃离的出口——这种“躺不平卷不动...
深夜书桌前，书本摊开，笔记整齐，一支笔在指间无意识地旋转，屏幕荧光却在黑暗中幽幽闪烁，明明内心焦灼，作业积压如山，却不知为何，手指仍不由自主地滑动着手机屏幕，学习任务如山压顶，内心焦虑翻腾，可身体仿佛被无形的绳索捆绑在沙发或床上，唯有手机屏幕如一道虚无的微光，成为短暂逃离的出口——这种“躺不平卷不动...